Mindfulness

Qué es Mindfulness?

El término «Mindfulness«, entre muchas otras traducciones existentes, se puede traducir mejor como «atención plena», «consciencia plena», «observación atenta» y «mente alerta». El término es relativamente nuevo en América del Sur, aunque las prácticas relacionadas con la atención plena se conocen ampliamente en Inglaterra, Estados Unidos, Canadá y países europeos desde hace más de 40 …

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Mindfulnesss y Empresas

Muchas empresas punteras han introducido ya la meditación y otras técnicas de mindfulness (atención plena) como una herramienta de gran utilidad para el desarrollo de sus empleados. Muchas empresas punteras han introducido ya la meditación y otras técnicas de mindfulness (atención plena) como una herramienta de gran utilidad para el desarrollo de sus empleados. De …

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