SERVICIOS OFRECIDOS

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Curso de 8 Semanas

Modalidad Presencial, de Prácticas Mindfulness

-Destinado a personas que viven en Paysandú y cercanias, como Young, Salto, Quebracho, Colón (Argentina) y otros lugares, según la posibilidades de cada persona. 

– Clases una vez por semana, con una duración de 2 horas.

– Prácticas insertadas en el contexto del Programa de Calidad de Vida.

– Clases con un número limitado de personas, preferiblemente de 6 a 12 personas.

– Las inscripciones deben realizarse en este sitio web o directamente en el espacio INSIGHT Academia & Mindfulness
(18 de julio, 1321. Centro. Paysandú. Entre Vizconde de Mauá  y Jose Pedro Varela.

– Las inscripciones deben realizarse dentro del plazo de inscripción.

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Curso On-line de 8 Semanas

Modalidad a Distancia, de práticas Mindfulness

– Dirigido a personas alejadas de Paysandú o que se sienten incapaces de participar en persona.

– Reuniones una vez por semana, con una duración de 2 horas.

– Prácticas insertadas en el contexto del Programa de Calidad de Vida.

– Clases con un número limitado de personas, preferiblemente de 6 a 12 personas.

– Las inscripciones deben realizarse en este sitio web o directamente en el espacio INSIGHT Academia & Mindfulness

(18 de julio, 1321. Centro. Paysandú. Entre Vizconde de Mauá  y Jose Pedro Varela).

– Las inscripciones deben realizarse dentro del plazo de inscripción.

– En formato de videoconferencia, utilizando la aplicación Zoom Cloud Meetings.

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Curso On-line de 8 Semanas

Otras localidades de Uruguay, Argentina y Brasil

– Este espacio está abierto a cualquier solicitud de cursos en otras localidades afuera de Paysandú.

– Clases con un número limitado de personas, preferiblemente de 6 a 12 personas.

– Se deben hacer contactos previos com la dirección del espacio para que esta posibilidad sea factible.

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Retiros Silenciosos

Inmersos en Prácticas de Mindfulness

– Retiros de 1 día, 3 días y 5 días.

– Destinado a practicantes o no de Mindfulness.

– Número limitado de participantes.

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Conferencias y Talleres

– Se pueden realizar en espacios públicos o privados, como empresas, hospitales, escuelas, universidades, etc.

– Destinado a fomentar, difundir y aclarar Mindfulness en contextos educativos, de salud, empresariales, etc.

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Servicios Sociales

– Realización de cursos presenciales gratuitos para personas que no pueden pagar los costos de inscripción.

– Cursos o prácticas gratuitas en establecimientos educativos, hospitales y otros sectores públicos.

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Atención Plena en Parques y Plazas

– Permitir, de forma gratuita, que las personas realicen prácticas de Mindfulness en espacios públicos, de forma espontánea y sin compromisos.

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Prácticas Gratuitas de Mindfuness

El espacio de la INSIGHT Academia & Mindfulness

– Disponibilidad de este espacio de invitar para las prácticas de Mindfulness en ciertos días y horas de la semana de forma gratuita a cualquier persona interesada.

– Las prácticas durarán un máximo de 1 hora.

– Número limitado de participantes.