SERVICIOS OFRECIDOS
Curso de 8 Semanas
Modalidad Presencial, de Prácticas Mindfulness
-Destinado a personas que viven en Paysandú y cercanias, como Young, Salto, Quebracho, Colón (Argentina) y otros lugares, según la posibilidades de cada persona.
– Clases una vez por semana, con una duración de 2 horas.
– Prácticas insertadas en el contexto del Programa de Calidad de Vida.
– Clases con un número limitado de personas, preferiblemente de 6 a 12 personas.
– Las inscripciones deben realizarse en este sitio web o directamente en el espacio INSIGHT Academia & Mindfulness
(18 de julio, 1321. Centro. Paysandú. Entre Vizconde de Mauá y Jose Pedro Varela.
– Las inscripciones deben realizarse dentro del plazo de inscripción.
Curso On-line de 8 Semanas
Modalidad a Distancia, de práticas Mindfulness
– Dirigido a personas alejadas de Paysandú o que se sienten incapaces de participar en persona.
– Reuniones una vez por semana, con una duración de 2 horas.
– Prácticas insertadas en el contexto del Programa de Calidad de Vida.
– Clases con un número limitado de personas, preferiblemente de 6 a 12 personas.
– Las inscripciones deben realizarse en este sitio web o directamente en el espacio INSIGHT Academia & Mindfulness
(18 de julio, 1321. Centro. Paysandú. Entre Vizconde de Mauá y Jose Pedro Varela).
– Las inscripciones deben realizarse dentro del plazo de inscripción.
– En formato de videoconferencia, utilizando la aplicación Zoom Cloud Meetings.
Curso On-line de 8 Semanas
Otras localidades de Uruguay, Argentina y Brasil
– Este espacio está abierto a cualquier solicitud de cursos en otras localidades afuera de Paysandú.
– Clases con un número limitado de personas, preferiblemente de 6 a 12 personas.
– Se deben hacer contactos previos com la dirección del espacio para que esta posibilidad sea factible.
Retiros Silenciosos
Inmersos en Prácticas de Mindfulness
– Retiros de 1 día, 3 días y 5 días.
– Destinado a practicantes o no de Mindfulness.
– Número limitado de participantes.
Conferencias y Talleres
– Se pueden realizar en espacios públicos o privados, como empresas, hospitales, escuelas, universidades, etc.
– Destinado a fomentar, difundir y aclarar Mindfulness en contextos educativos, de salud, empresariales, etc.
Servicios Sociales
– Realización de cursos presenciales gratuitos para personas que no pueden pagar los costos de inscripción.
– Cursos o prácticas gratuitas en establecimientos educativos, hospitales y otros sectores públicos.
Atención Plena en Parques y Plazas
– Permitir, de forma gratuita, que las personas realicen prácticas de Mindfulness en espacios públicos, de forma espontánea y sin compromisos.
Prácticas Gratuitas de Mindfuness
El espacio de la INSIGHT Academia & Mindfulness
– Disponibilidad de este espacio de invitar para las prácticas de Mindfulness en ciertos días y horas de la semana de forma gratuita a cualquier persona interesada.
– Las prácticas durarán un máximo de 1 hora.
– Número limitado de participantes.